Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1414 kcal
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Gras: 111,86g | Prot: 79,77g | Carb: 21,73g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Queijo Mussarela, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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