Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 111,86g | Carb: 222,25g.
Colazione: Café Colado, Carne Molida, Plátano Maduro. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Papas Fritas, Burger King King de Pollo. Cena: Aguacate, Guineo Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Mantequilla de Maní (Baja en Grasa), Canela, Guanabana, Aceite Vegetal, Dymatize ISO-100, Fresas. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di norelysdelvallear
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