Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 56,45g | Carb: 121,23g.
Colazione: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Butter, Poached Egg, Morning Mocha. Pranzo: Avocados, Wasa Light Rye Crispbread, Apples. Cena: 2% Fat Milk, Sorrento Part Skim Ricotta Cheese, Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, White Rice, Caviar, Tuna Sashimi, Southern Tsunami Sushi Bar Futomaki. Snacks/Altro: Jam Preserves, Jell-O Sugar Free Cherry, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Trader Joe's Raw Pepitas, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. Di più...
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1514 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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