Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 45,54g | Prot: 103,73g | Carb: 151,52g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Ржаной Хлеб, Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, Щи. Cena: Riunite Ламбруско, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины, Десерт желейный из варенца, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маргуша37
|