Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 70,66g | Prot: 95,55g | Carb: 24,17g.
Colazione: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nescafe Classic. Pranzo: Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alpukat. Snacks/Altro: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiaRalia01
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