Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 41,52g | Prot: 54,94g | Carb: 139,74g.
Colazione: Хурма, Леовит Кофе Капучино, Alpro Миндальное Молоко, Пшенная Каша с Тыквой, Любятово Хлопья Кукурузные. Pranzo: Calve Соус Сырный, ЯНТА Горчица Русская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Каравай Хлеб Любимый, Форель Слабосоленая, Дикси Груша Конференц. Di più...
|
|
340 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|