Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 63,29g | Carb: 139,35g.
Pranzo: Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Merah, Jagung Manis Kuning, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Altro: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Kacang Panggang, Buah Pir. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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