Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 48,68g | Prot: 86,71g | Carb: 121,90g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пп-Конфеты из Арахисовой Пасты , Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Curtis Белый Чай. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Геркулес Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Пп-Конфеты из Арахисовой Пасты , Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Пп-Конфеты из Арахисовой Пасты , Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Галактика9
|