Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 63,06g | Carb: 208,03g.
Colazione: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Pranzo: Щи Кислые. Cena: Optimum Nutrition Performance Whey. Snacks/Altro: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Красное Яблоко, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di margovasss
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