Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 65,25g | Prot: 79,61g | Carb: 150,02g.
Colazione: Lindt Lime Intense Dark, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Полба. Pranzo: Бабушка Аня Сырники Творожные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сахар, Капучино. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Heinz Соус Барбекю, Масло Подсолнечное, Полба, Агрокомплекс Купаты "Классические". Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
|
2167 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|