Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 34,46g | Prot: 111,37g | Carb: 62,72g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вкусвилл Суп-Крем Овощной. Cena: ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Огурец (с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|