Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 108,00g | Carb: 185,50g.
Colazione: Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Porotos Negros. Cena: Ciruela, SanCor Dulce de Leche, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Quaker Barra de Cereal Mousse de Chocolate, Mayoliva Mayoliva, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Zanahoria, La Paulina Queso Port Salut, Tomates. Snacks/Altro: Ciruela, Manzana Verde. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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