Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
44,1 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 33,44g | Prot: 148,39g | Carb: 164,68g.
Colazione: Перекресток Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Pranzo: Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Моя Цена Маслины без Косточки , Капуста Белокочанная, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоки Семеренко . Snacks/Altro: Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Тыква. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|