Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 55,65g | Prot: 74,56g | Carb: 187,31g.
Colazione: Мандарины. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Knorr Чашка Супа Харчо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena.pa
|