Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 42,94g | Carb: 162,37g.
Colazione: Naranjas, Chiquilin Galletas, Mermelada, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Pan de Molde Integral. Pranzo: Mandarina, Caldo de Pollo, Verdifresh Canónigos, Granada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Basmati (Cocido). Cena: McDonald's Ketchup Bolsita, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Altro: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Banano. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ramo79
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