Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 54,54g | Carb: 124,71g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Fiesta Gyoza, Milk, Mango, Banana, Spinach . Cena: Milk, Banana, Avocado, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Chicken Breast. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggiptri
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