Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 90,49g | Carb: 148,70g.
Pranzo: Якитория Лапша Пад Тай. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Орехи, Помидоры, Папайя, Кокосовое Молоко, Тунец. Snacks/Altro: Банан, Финик, Cybermass BCAA + Glutamine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di мария хлесткина
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