|
утром
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 44,88g | Prot: 67,03g | Carb: 141,16g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Рома Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Грецкие Орехи, Хурма, Мандарины, Банан. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Altro: Куриная Грудка, Хуторок Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|