Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 68,87g | Prot: 76,05g | Carb: 93,02g.
Colazione: Яшкино Пряники Мятные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Pranzo: Мясной Ряд Колбаски Егерские. Cena: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miledyU
|