Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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532 kcal
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Gras: 14,53g | Prot: 20,70g | Carb: 80,44g.
Colazione: Banaan, Koffie. Pranzo: Jungle Kokosbrood, Zwagerman Boterhamworst, AH Pesto Alla Genovese, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Aldi Italiaanse Bol. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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