11 dic 20 da utente: bensnds
|
11 dic 20 da utente: kubrakbra
|
Süper kac kolari beslendin naptın
11 dic 20 da utente: sevgibir
|
Teşekkür ederim güzeller 🥳🥳♥️♥️♥️♥️
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
sevgibir paketli gıda rafine şeker asla yemiyorum. Hamurişi ekmek tamamen hayatımdan çıkardım. Nadir olmakla beraber arada sırada bulgur belki an pirinç hayatimda hiç yok. 1400-1600 arasi. Bazen 1000 kaloriye düştüğü oluyor ama bazı haftalar sadece. Spor da yapıyorum ama son zamanlarda pek yapamadım. Genel hatlarıyla böyle ablacım 😍
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
11 dic 20 da utente: swordeva
|
tebrikleerr sizden çok etkileniyorum hedefler belirlemem için tam bana uygun yaşınız başlangıç kilonuz ne diyim darısı başıma
11 dic 20 da utente: denizkuslarihulya
|
11 dic 20 da utente: Zahide Tokmak
|
Teşekkür ederim kızlaaaaaaarr🥳🥳🥳❤❤❤❤❤❤
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
denizkuslarihulya nickiniz de benim ismim🙈🙈🙈 kısa uzun ve daha uzun vadeli hedefleri ayrı ayrı belirleyerek 20 kiloya kadar ulaşmışım. Parçalanmış hedefler aslında sorunun da parçalanması anlamına geliyor ve gözümüz korkmuyor. Kararlılık noktasında daha motive edici oluyor. ❤❤❤❤
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
denizkuslarihulya başladığımda ben de bugüne erisebilecegimi hic tahmin etmiyordum. Verdiğim 100 gramı bile değerli buldum. Siz de erişeceksiniz önce buna inanın ve bundan emin olun ♥️♥️♥️
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
tebrik ederim👏👏 darisi bizlere de olur inşallah 🤲🤲🤲
11 dic 20 da utente: birsismaningunlugu
|
11 dic 20 da utente: Hürriyet8
|
birsismaningunlugu profiline bakınca daha iyisi olacağı anlaşılıyor ablacım ♥️♥️♥️
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
Teşekkür ederim hepiniz çok cicisiniz😘😘
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
Saol abla cok tesekkur ederim♥️🥰😘insallah basaririm♥️♥️🥰🥰
11 dic 20 da utente: birsismaningunlugu
|
birsismaningunlugu başardık başarıyoruz başaracağız 💪👏🥳🥳🥳🥳♥️♥️♥️♥️
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
11 dic 20 da utente: Tea_Mola
|
11 dic 20 da utente: tombik.77
|
11 dic 20 da utente: birsismaningunlugu
|