Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 28,02g | Prot: 195,67g | Carb: 234,18g.
Colazione: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Café, Bananas. Pranzo: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Sulita Pernil Temperado. Cena: Sulita Pernil Temperado, Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Bananas, Probiótica Whey Baunilha, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Growth Supplements Barra Protéica Cookies e Cream. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bauerpontes
|