Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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620 kcal
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Gras: 26,26g | Prot: 36,54g | Carb: 60,28g.
Colazione: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Margarina, Milani Paozinho de Milho. Pranzo: Nozes de Nogueira, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LudmillaS
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