Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 47,11g | Carb: 138,86g.
Colazione: Indomart Tempe Mendoan, Finna Sambal Bawang, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Greenfields Blueberry Yogurt. Pranzo: Mango, Brown Sugar Liquid, Yambean (Jicama) . Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Finna Sambal Bawang. Snacks/Altro: Pringles Potato Chips, Mamee Noodle Snack, Coconut Water, Coconut Meat, Rotiboy Mexican Bun. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aisooya
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