Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 76,53g | Carb: 188,37g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Шармель Пастила Клюквенная, Мандарины. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Margo)))
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