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perlahan tp pasti
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 72,42g | Carb: 260,95g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pepaya, Jagung Rebus. Pranzo: Sayur Tahu Toge, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ikan Lele. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Lele, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Gemblong, Singkong Goreng, Jagung Rebus. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli widianto
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