Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 102,59g | Carb: 332,78g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Lender's Premium Apple Cinnamon Bagel. Cena: Hy-Vee Lite Yogurt, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Snacks/Altro: Skim Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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