Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 102,44g | Carb: 97,64g.
Colazione: Нива Пряники Любительские , Белоречье Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Сардельки Городские, Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Жареное Яйцо. Pranzo: Nestle Maxibon Страчателла, Слата Сельдь под Шубой, Саянский Бройлер Сардельки Городские, Пекинская Капуста, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое "Дыня" . Cena: Белоречье Молоко 1,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Sava Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Белоречье Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое "Ананас" . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|