Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 92,79g | Carb: 167,00g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Pranzo: Nasi Putih, Telur, Ikan Teri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Cena: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Mangga. Snacks/Altro: Maicih Basreng, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cimory Minuman Yogurt Original. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di feni sabrina
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