Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 40,62g | Carb: 138,97g.
Pranzo: Kue Sus, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Cena: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kebab. Snacks/Altro: Bamboe Bumbu Balado, Sukun. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MonicaSilalahi95
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