Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 88,31g | Carb: 127,08g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. Pranzo: Cabai Rawit Segar, Kunyit, Jahe, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tomat, Kemangi, Putih Telur, Nasi Merah, Dada Ayam. Cena: Sushi, Martabak Keju, Martabak Telur. Snacks/Altro: Herbalife F1 Shake Mix, Putih Telur. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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