Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 39,00g | Prot: 170,20g | Carb: 259,48g.
Colazione: Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Lenticchie Bollite. Cena: Parmigiano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Banana, Curtiriso Gallette di Riso , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salvatoredevivo
|