Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 20,32g | Prot: 41,43g | Carb: 173,09g.
Colazione: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kokita Sambal Balado, Nasi Putih, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, ABC Kecap Manis, Grilled Chicken, Egg White, Ketchup , ABC Saus Sambal . Cena: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Altro: Oranges, Siantar Top Go! Potato, Papaya, Pear. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chikitafadhila
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