|
89/70/90
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 111,38g | Prot: 111,59g | Carb: 79,63g.
Colazione: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе. Pranzo: Ikea Булочка Ржаная, Красная Икра Красная Икра, Куриный Рулет, Язык Говяжий Отварной, Prisma Салат Домашний с Мясом, Globus Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Ананас, Бекон, Окей Картофель по Деревенски , Лента Дорадо Запечённая , Телятина Гриль, Салат Оливье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Snacks/Altro: Кофе. Di più...
|
|
1739 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Step (Stepper) - 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангина Ивановна
|