Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 33,58g | Prot: 116,26g | Carb: 138,95g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Classic, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Prozis Marmellata Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Iberia Spaghettata Mare e Orto, Esselunga Equilibrio Fusilli Integrali N. 616, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Petto di Pollo, Carne, Prozis Instant & Savory Whole Oats Barbecue, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Altro: Prozis Avena Integrale Mocaccino, 4+ Nutrition Pro Sense+, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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