Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 188,43g | Carb: 272,61g.
Colazione: Хурма, Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Myprotein Изолят, Молоко 1,5%. Pranzo: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Груша, Винегрет. Cena: Хурма, Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Изолят, Молоко 1,5%, Myprotein Изолят, Изолят, Молоко 1,5%, Хурма, Изолят, Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di artem_xxi
|