Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 27,97g | Prot: 77,46g | Carb: 116,11g.
Colazione: ВкусВилл Манго, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Мука Гречневая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Pranzo: Вкус Вилл Котлеты из Трески Охлажденные, Квашеная Капуста, Батат. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|