Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3563 kcal
|
Gras: 195,23g | Prot: 108,11g | Carb: 349,58g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сладкая Булочка с Корицей, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сало, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Простые Пельмени, Винегрет, Жареное Филе Свинины, SPAR Морковная Котлета, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Авида Кефир 1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кедровые Орехи . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Роман ВДВ
|