Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 21,05g | Prot: 28,44g | Carb: 75,00g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Pranzo: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . Cena: Вода. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
вело - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenka-50кг
|