Diario di goja, 12 dic 20

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75,2 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1450 kcal Gras: 58,44g | Prot: 68,99g | Carb: 151,50g.   Colazione: Harry Weltmeister Chia Krüstchen, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Steinhaus Pastrami New York Style, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten, Cappuccino, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Pranzo: Trolli Mmmh! Fruchtgummi. Cena: Knorr Soße Zum Braten Extra, Iglo Delikatess-Rotkohl, Black Premium Hüftsteak, Avita Ricola-Süßkartoffel-Ecken. Snacks/Altro: Ferrero Küsschen, Milky Way Milky Way Minis, Odenwald Quelle Fresh Apple. Di più...
1508 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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