Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2508 kcal
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Gras: 109,90g | Prot: 81,69g | Carb: 298,52g.
Colazione: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Aldi Katenspek, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Italiaanse Bol, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Pesto Alla Genovese. Cena: Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Champignons, Knoflook, Rode Uien, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Linessa Cream Cheese Light, Spruitjes, AH Ravioli Funghi Porcini. Snacks/Altro: Peren roomtaart, Milka Daim, Perencake, Kue lapis. Di più...
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peso stabile
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