Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 45,42g | Carb: 157,25g.
Colazione: Valio Arki Juusto, Suodatinkahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Marjat. Cena: Ruskeakastike, Pirkka Puolukkahillo, Keitetyt Porkkanat, Lihapulla, Perunamuusi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Altro: Hillomunkki, Suodatinkahvi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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