Diario di Gertrud die Viertelvorzwölfte, 12 dic 20

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69,5 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

963 kcal Gras: 10,00g | Prot: 33,24g | Carb: 89,51g.   Colazione: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Gourmet Rohschinken, Rolffes Delikatess Rohschinken, REWE Kaki, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Cena: Riesling, Aldi Tortilla Wraps, Riesling, Riesling, Riesling. Di più...
1861 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Super gemacht! 😀 Tolles Ergebnis auf der Waage ⚖! 😀 🍀  
13 dic 20 da utente: Everlost
Danke dir,Everlost !🤗 
13 dic 20 da utente: Gertrud die Viertelvorzwölfte
supi👍 
13 dic 20 da utente: *Skorpion-Queen*
Auch sooo lecker!!!!😌 
14 dic 20 da utente: sassi.68

     
 

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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte


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