Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 83,16g | Prot: 113,62g | Carb: 142,17g.
Colazione: Протеиновые вафли, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. Pranzo: Мандарины, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Белый Город Творог 5%. Cena: Сливочное Масло, Лук, Campina Сливки Порционные, Шампиньоны, Ближние Горки Мясо для Запекания. Snacks/Altro: Бон Пари Кислые Червячки. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|