Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 20,29g | Prot: 41,72g | Carb: 161,12g.
Pranzo: Pingo Doce Queijo Flamengo, Peras, Laranjas, Banana, Kiwi, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santiveri Bolacha, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Snacks/Altro: Campofrío Fiambre de Frango, Gullón Tortitas de Milho, Banana. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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