Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 61,20g | Carb: 144,38g.
Colazione: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Pranzo: Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Lontong Balap. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di OcktaVia04
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