Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 38,19g | Prot: 135,22g | Carb: 134,94g.
Colazione: Ашан Чернослив, Белорусский Дворик Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Творог Обезжиренный . Pranzo: Кабачок, Ашан Спаржа по-Корейски, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Коньяк, Соусом Песто, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры. Cena: Первым Делом Мед Разнотравье , Луговая Свежесть Творог Обезжиренный , Белорусский Дворик Кефир 1%, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Ашан Чернослив, Петелинка Филе Грудки Нарезанное , Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Белок Яичный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Лента Яблоко Семеренко, Ашан Чернослив, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Billa Булочка Мама Мия. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lebedweb
|