Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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44,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 68,38g | Prot: 86,16g | Carb: 171,18g.
Colazione: はちみつ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ, バナナ. Pranzo: ミニトマト, 野菜炒め, サラダクラブ 人参サラダ, 赤玉ねぎ, かつおのたたき, セブンイレブン 白身魚のきのこ野菜あんかけ, コダラの衣焼き, 白身魚のフライ, サブウェイ イベリコ豚の厚切りベーコン, 生ハム, シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フランスパン, ポッカサッポロ コーンスープ. Cena: 海苔, 大根, 小松菜のおひたし, 厚揚げ, キューピー バジルソース, 菊芋, オレアイダ ブロッコリー. Snacks/Altro: グリコ パピコ ソーダ, 冷凍ラズベリー 無糖, ファミマ スティックケーキレアチーズ, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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