Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 108,77g | Prot: 99,31g | Carb: 266,45g.
Colazione: Roshen Шоколад 78%, Кофе. Pranzo: Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы, Яготинский Какао на Молоке. Cena: Kronenbourg Blanc, Драники, Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Чеснок, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Barilla Макароны Отварные, Мёд, Кофе. Snacks/Altro: Чай. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ad09061990
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