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Estava muito difícil de sair da casa dos 73, vamos ver se agora o peso volta a abaixar 🤗
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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481 kcal
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Gras: 21,89g | Prot: 46,63g | Carb: 26,95g.
Colazione: Café, Ovo Mexido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Feijão Carioca Cozido. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayaraluzia
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